Sense induir directament al son, els usuaris de CBD solen coincidir en una millora del son gairebé instantània.

L'insomni és una de les afeccions més comunes en els adults , fins a un 30% hem reportat alguna vegada problemes per agafar el son, o tenir un somni de poca qualitat. Eixa sensació d'aixecar-se sense sentir que has descansat és un indicatiu de patir un trastorn de son.

Tots els éssers vius tenim patrons de cicles diaris entre la vigília i el son, un rellotge intern que regula diferents fases dins del nostre cos, directament relacionat amb les 24h que dura un dia complet, coneguts com a ritmes circadians.

És a dir, el nostre cos reacciona sobre la base d'un cicle intern, tant el comportament, la ingesta d'aliments, el metabolisme energètic, el descans, el moviment regeneratiu i la funció immune, incrementant per tant les nostres possibilitats de supervivència, parlant biològicament.

Quan aquest cicle circadià es desestabilitza per innombrables causes (sobretot tenint en compte els nous ritmes menys naturals que vivim els humans com l'ús de pantalles il·luminades, canvis d'hora, poca regularitat diària, fins i tot ansietat o estrès), patim principalment insomni o mal descans i això pot acabar en insomni crònic o fins i tot en patir malalties causades com a efecte secundari del poc descans i tenir un sistema immunitari deprimit. 
El CBD és una potent alternativa per resoldre la majoria dels problemes descrits.

D'una banda hi ha una estreta relació entre les cèl·lules que serveixen com a rellotge biològic per regular els ritmes circadians i el Sistema Endocannabinoide . No és estrany, que aquest sistema, que alhora és un sistema homeostàtic de regulació i comunicació de cèl·lules i sistemes al llarg del nostre organisme, ajudi a tornar a trobar l'equilibri intern cel·lular i aquest equilibri el rellotge natural amb el que naixem. 

A més, el CBD interactua amb els receptors endocannabinoides que tenim al cervell, cosa que ajuda a la segregació de melatonina , coneguda com l'hormona del son, que ens ajuda a entrar en un estat de relaxació que indica a l'organisme que és hora de descansar.

D'altra banda, el CBD ajuda a palejar les causes més comunes de patir insomni , que solen estar relacionades, d'una banda, amb el dolor crònic o patir inflamacions al cos que ens impedeixen poder descansar bé o trobar aquesta postura al llit que no ocasioneu molèsties. I per altra banda, l'ansietat o l'estrès que impedeix “silenciar” el cervell, enfrontant-nos quan arriba el moment d'apagar la llum i tancar els ulls a un torrent de pensaments constants que ens impedeixen trobar l'espai necessari per agafar el son. 
Ja hem parlat en altres articles, com funciona el CBD tant aportant alleujament als dolors com combatent l'ansietat i l'estrès.

Tanmateix, on hi ha una connexió realment important a l'hora de parlar del CBD i l'insomni o la manca de descans és a l'hora de parlar del son REM. 

El CBD pot ajudar-te més o menys a dormir, sense induir al son directament, com sí que ho poden fer la majoria de fàrmacs que t'impedeixen conduir o aconseguir despertar-te amb energia als matins. 

El CBD aconsegueix que et despertis amb la sensació d'haver dormit més profundament , i aquest és el gran avantatge davant d'altres solucions farmacològiques. Hi ha una connexió entre els receptors CB1, que estan situats al cervell, i el CBD el que li atorga un potencial terapèutic per al tractament de l'insomni, especialment per al trastorn del comportament del son en fase REM.

És a dir, l'ús del CBD no indueix al son, sinó que quan dorms, ho fas amb molta més profunditat, allargant i regulant la fase REM perquè en despertar sentis una sensació de descans molt més gran. 

Com que l'insomni és una de les afeccions més comunes i esteses a la societat moderna, combatre'l passa per un innombrable conjunt d'hàbits que van més per l'individual que com a malaltia col·lectiva. Trobar, per tant, una solució única per part de la medicina occidental és complicat, per la qual cosa se sol recórrer a la recepta d'un fàrmac inductor del son.
Finalment, el CBD s'ha postulat com una alternativa potent, sent a més d'origen botànic , que combat l' insomni des de diferents punts, d'una banda contra les causes més lligades a ell, com el dolor i l'ansietat . I per altra banda, equilibrant el nostre sistema, regulant els cicles circadians , encarregats d'aportar-nos un rellotge biològic i, per últim i més important, reforçant la fase REM del son que ens garanteix aquesta sensació de descans tan anhelada a l'hora de despertar-nos. La natura ens té molt a oferir.